cours de fitness en ligne avec virginie
Bien plus qu'un club de sport, de fitness ou en salle
Suivez un cours de fitness en ligne sans stress, et progressez à votre rythme depuis chez vous. Virginie, coach sportif à succès, vous offre un accès illimité à ses vidéos de fitness en ligne pendant 1 an. Profitez de notre offre temporaire d’abonnement à vie à 69€.
l'abonnement fitonline
Un abonnement, 8 disciplines, +80 vidéos
en illimité
Que vous soyez débutant ou aguerri, découvrez des séances en temps réel et accédez à toutes nos disciplines, sans limite pour transformer votre corps et votre esprit au rythme de vos envies !
fit & zumba
Tu veux affiner et tonifier ta silhouette mais en t’éclatant ? La combinaison parfaite entre le cardio et la fiesta, la Zumba !
fit & strong
Ne comptez plus le nombre de répétitions. Entraînez-vous au rythme de la musique.
fit & sculpt
Inspiré du Yoga dynamique, les enchainements fluides et sans impact suivent le rythme de la respiration.
fit & yoga
Dans cette séance plutôt physique tout en assouplissant et en renforçant le corps, on améliore le système cardio-vasculaire.
fit & cardio training
Est-ce que vous connaissez le Cardio-Training ? Un entraînement efficace, rapide, motivant et un excellent allié pour votre coeur !
fit & focus
Un entraînement ciblé sur une zone du corps. Parfait quand tu n’as pas assez de temps pour une séance complète ou pour compléter ta séance du jour !
fit & fight
Fit & Fight la séance où tu décompresses un max sans devoir réfléchir ! Aucune chorégraphie, juste des mouvements de self-défense sur un temps donné !
fit & pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.
découvrez notre offre en vidéo
ils partagent leur experience
Les cours en ligne de Virginie m’ont vraiment permis de garder la forme, même lorsque nous devions rester chez nous. Plus qu’un bien-être physique, ces séances de sport sont de véritables bulles de bonheur ! L’ambiance collective, le sourire de Virginie, … même à travers un écran, ça n’a pas de prix! On allume sa tablette ou son ordi portable, on se crée un petit espace dans son salon, et hop, c’est parti pour se défouler dans la joie et la bonne humeur… Votre corps et votre mental vous remercieront.
Seule avec les enfants, je n’ai pas toujours l’occasion de pouvoir quitter la maison à ma guise…heureusement, les cours en ligne de Virginie me sauvent la vie …et la ligne !
J’ai commencé la strong il y a 3-4 ans. Le dynamisme de Virginie et la diversité de cette discipline m’ont tout de suite plu malgré les courbatures des premiers cours (lol). Je me suis améliorée au fil des séances au point d’en devenir une drogue.
Malheureusement la Covid est venue s’installer et bouleverser notre rituel.
Habitant seule à ce moment-là, le confinement n’a pas été simple.
Virginie nous a alors proposé les cours en live. Une réelle bulle d’oxygène pour moi. Je n’ai manqué aucun cours et été présente à chaque rdv.
Les cours que Virginie proposait été divers, j’ai donc pu m’essayer au Yoga également.
La mise en place d’une plate forme est donc une aubaine.
De plus, avec les horaires que j’ai, pouvoir fixer la séance à ma convenance est un réel confort.
abonnement illimité 1 an
69€
Quis suis-je ?
Le sport a toujours fait partie intégrante de ma vie. J’ai très vite compris qu’il était pour mon équilibre.
Durant plus de 10 ans, j’ai pratiqué l’athlétisme avec 3, 4 entraînements semaines + les compétitions les week-ends. Cette discipline m’a appris et apporté énormément de choses : la connaissance de mon corps, le dépassement de soi, la rigueur, le goût de l’effort … mais également la solidarité, le respect de l’adversaire, …
Je me suis néanmoins lancée dans des études sociales, je tenais à ce que le sport reste mon loisir.
Il y a 13 ans, j’ai eu l’opportunité de donner un cours d’aquagym en remplacement … Et je me suis dit « Pourquoi pas ? »
Ce fut une révélation, je prenais davantage de plaisir à donner cours qu’à faire mon entraînement seule. Très rapidement, j’ai créé mon style. Je tenais à ce que mes séances soient dynamiques, qu’elles permettent à chacun d’évacuer le stress, les tensions tout en faisant un travail complet du corps en s’amusant… L’aquatonic est né !
Les formations se sont vite enchaînées et d’autres cours ont vu le jour.
Chaque session est unique ; en groupe, l’énergie est décuplée. Chaque participant se sent libre, sans aucun jugement !
Ma priorité une ambiance familiale et conviviale différente des clubs de fitness Low Coast et branchés !
Très vite l’alimentation saine s’est imposée naturellement ; pour pouvoir assurer les séances c’était essentiel. Mon énergie s’est intensifiée, mon sommeil régularisé … mon corps me remerciait !
L’aventure de coach en nutrition au sein de la communauté Newtrition Coach a débuté !
Mon duo gagnant : activité physique régulière et alimentation saine !